DIETA COM SABOR

MAMÃO PAPAYA

Escrito por Estilo 40

Com esse calor, que tal um creme de mamão para o seu lanche da tarde? Originalmente feito com sorvete de creme e licor de cassis, essa receita foi adaptada para aumentar os nutrientes e diminuir o valor calórico e é uma boa sobremesa também.

Você vai precisar de 1/2 mamão papaya (gelado) | 1 copo de iogurte desnatado consistente | 1 colher de leite em pó (opcional) | 1 colher de chá de geleia de frutas vermelhas light.

É só bater o iogurte e o leite em pó com o mamão no mixer ou liquidificador, e servir em seguida em uma taça; coloque por cima a geleia de frutas e saboreie com prazer.

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Perfil Digital remanescente da Revista Estilo 40 - que englobava também o “Projeto Dieta com Sabor” -, coordenada por Débora Böttcher Lessa, de 2013 a 2020: os artigos garimpados durante esse período, referentes a assuntos para mulheres de 40 ou mais - e para as que chegarão lá -, foram transportados para esse espaço, que é uma junção da Revista e do site Babel Cultural.